Wenn man regelmäßig mit einem Laufband zu Hause trainiert, wird dies irgendwann langweilig, weil das Laufband nur eine bestimmte Anzahl verschiedener Programme (Intervalle) unterstützt.
Mit dieser App werden nun beliebig viele Zufallsprogramme erstellt, die man "nachlaufen" kann.
Man kann
- die minimale und maximale Laufgeschwindigkeit (in km/h)
- die gewünschte Gesamtlaufzeit (in Minuten) oder die gewünschte Gesamtstrecke (in Kilometer)
- die minimale und maximale Intervallzeit (in Minuten)
vorgeben.
Die App erstellt nun ein Zufallsprogramm aus verschiedenen Intervallen, jedes Intervall besitzt eine Zufallsgeschwindigkeit und eine Zufallslaufzeit.
Während des Laufens werden verschiede Daten angezeigt, mit einem Vorschau-Button kann das erstellte Laufprofil grafisch angeschaut werden.
Es gibt einen "Pause-Button" und einen Button zum Überspringen des aktuellen Intervalls bzw. um zum vorigen Intervall zurückzukehren.
Natürlich hat die App keine Kontrolle über das Laufband, der Benutzer muss das iPhone also vor sich auf das Laufband legen und manuell die aktuell erforderliche Laufgeschwindigkeit einstellen.
Wenn man der App Zugriff auf die Musikbibliothek des Gerätes gibt, ist es möglich, während des Laufens Songs einer auszuwählenden Wiedergabeliste abzuspielen.
Ein Training kann auch als ASCII-Datei über eine einfache Dropbox-Anbindung in der Dropbox gespeichert und von dort auch wieder geladen werden.
Der Dateiname kann in einem Texteingabefeld bestimmt werden (Dateiextension ist immer .lbt).
Die ASCII-Datei besteht aus einzelnen Zeilen, in der Zeile steht jeweils genau eine Zahl:
1. Zeile: Anzahl der Trainings-Intervalle
2. Zeile: Dauer des 1. Trainings-Intervalls
3. Zeile: Geschwindigkeit des 1. Trainings-Intervalls
4. Zeile: Dauer des 2.Trainings-Intervalls
5. Zeile: Geschwindigkeit des 2. Trainings-Intervalls
usw.
Eine .lbt-Datei (Datei mit einem Trainings-Profil) kann direkt in der Dropbox in diese Laufband-Trainer-App exportiert werden. Dazu in der Dropbox die .lbt-Datei auswählen, dann Exportieren/Öffnen... und dann die Laufband-Trainer-App auswählen (Laufband-Trainer ist also mit der Dateierweiterung .lbt verknüpft).
Hintweis:
Diese App gibt es auch in einer speziellen iPad-Version (Laufband-Trainer).